เช็ก อาการสมองเมา จาก แผ่นดินไหว อาการแบบไหนต้องไปหาหมอ
จากเหตุการณ์แผ่นดินไหวเมื่อวันศุกร์ที่ 28 มี.ค. 2568 ที่ผ่านมา หลาย ๆ ท่านอาจจะรู้สึกว่ามีอาการวิงเวียนศีรษะคล้ายบ้านหมุน หรือมีอาการมึนศีรษะคล้ายความดันขึ้น (หากไม่แน่ใจว่าความดันขึ้นหรือไม่ สามารถคลิกดูค่าความดันปกติได้) ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ ขณะที่มีแผ่นดินไหว แต่หากคุณมีอาการดังกล่าวต่อเนื่องนาน คุณอาจเข้าข่ายว่าเป็น “สมองเมาแผ่นดินไหว”
อาการสมองเมาจากแผ่นดินไหวเกิดจากอะไร
สมองเมาจากแผ่นดินไหวเป็นกลุ่มอาการที่มีการวิงเวียนของศีรษะ คล้ายบ้านหมุน ซึ่งมีสาเหตุจากการที่เมื่อเกิดแผ่นดินไหว จะมีการสั่นของพื้นที่อย่างรวดเร็ว ทำให้มีการรบกวนของระบบการทรงตัวอย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นส่วนของหูชั้นใน ส่งผลให้มีอาการโคลงเคลง ทรงตัวไม่ค่อยได้ มึนศีรษะคล้ายบ้านหมุนได้
อาการสมองเมาจากแผ่นดินไหว มีอะไรบ้าง
- เวียนศีรษะคล้ายบ้านหมุน หรือเมาเรือ
- รู้สึกว่าพื้นมีการสั่นไหว
- ทรงตัวไม่ค่อนได้ เดินเซ
- คลื่นไส้ อาเจียน
อาการสมองเมาจากแผ่นดินไหวจะเกิดขึ้นนานเท่าไร
อาการข้างต้นมักเกิดขึ้นต่อเนื่องเป็นชั่วโมง หรือในบางท่านอาจจะเกิดต่อเนื่องยาวเป็นวัน แต่นอกจากนี้แล้วการที่มีอาการมึนศีรษะต่อเนื่องในบางท่าน อาจเกิดจากภาวะหลอนจากแผ่นดินไหวได้เช่นกัน ซึ่งอาการดังกล่าวนั้นเกิดจากการที่สมองคิดว่ามีแผ่นดินไหวตลอดเวลา โดยสาเหตุอาจเกิดจากความเครียด วิตกกังวลได้เช่นกัน
ปรึกษานักกายภาพฟรี! พร้อมจองนัดทำกายภาพบำบัดที่บ้านได้ทันทีเพียงดาวน์โหลดแอป OLDK ได้ที่
การรักษาและดูแลร่างกาย เมื่อมีอาการสมองเมาจากแผ่นดินไหว
- พักผ่อนให้เพียงพอ
- หลีกเลียงการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็ว
- หากิจกรรมทำเพื่อลดความเครียด ความกังวล
- ฝึกการทรงตัว
จะรู้ได้อย่างไรว่าเป็นบ้านหมุน หรือสมองเมาจากแผ่นดินไหว
หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะคล้ายบ้านหมุน ให้สังเกตุสิ่งแวดล้อมและสถานการณ์รอบข้าง เช่น มีสิ่งของหรือวัตถุอื่น ๆ รอบตัวสั่นไหว โคลงโคลงหรือไม่ หากอยู่บ้านอาจเช็กง่าย ๆ ด้วยการวางขวดน้ำไว้บนโต๊ะหรือพื้น และดูว่าขวดน้ำหรือน้ำในขวดมรการสั่นไหวหรือไม่ หากเกิดเหตุการณ์ดังกล่าวอาจสันนิษฐานได้ว่าคุณมีอาการสมองเมาจากแผ่นดินไหว เบื้องต้นให้คุณตั้งสติ หาที่หลบที่แข็งแรงเพื่อป้องกันของตกใส่ และอพยพจากอาคารออกมาอยู่ในที่โล่งแจ้ง หากอยู่บนตึกสูงให้ลงจากตึกทางบันไดหนีไฟ เพื่อความปลอดภัย
ทั้งนี้หากมีอาการสมองเมาจากแผ่นดินไหวเป็นอย่างต่อเนื่อง รู้สึกมากขึ้นกว่าเดิม เป็นนานหลายวันหรือมากกว่า 1 สัปดาห์ ควรปรึกษาแพทย์เพิ่มเติมเพื่อเช็กอาการอย่างละเอียดและรับการรักษาที่ถูกต้อง ทีมงาน OLDK แพลตฟอร์จองนัดทำกายภาพบำบัดที่บ้าน โดยนักกายภาพวิชาชีพ ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกท่าน และหากต้องการสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมด้านการเคลื่อนไหวร่างกาย สามารถทักแชทปรึกกษานักกายภาพฟรี ได้ที่แอปพลิเคชัน OLDK
